超神奇高麗菜湯減肥,一週甩6公斤?減重名醫:蛋白質,澱粉千 …

減肥花招永遠不嫌多!網路上近來分享不必節食,不必辛苦運動鍛鍊的減肥方法,也就是「連喝7天高麗菜湯減肥」,並且加入洋蔥,芹菜,番茄,紅蘿蔔等一起食用,據說一周可以減掉至少6公斤體重。減重專科醫師表示,不能長期單喝高麗菜湯,每天一定要攝取適量的蛋白質與澱粉,否則 …
《年菜自己來》低脂鱸魚福氣來團圓

高麗菜&高麗菜功效-高麗菜營養成分及營養價值:高麗菜含Vu是最 …

高麗菜(捲心菜)別名甘藍,包心菜。高麗菜 屬於十字花科蔬菜。 高麗菜 有綠白及紫紅兩種;紫色 高麗菜 因纖維較粗,較少入菜,一般做為生菜沙拉,果菜汁及盤飾用,高麗菜盛產期長,春夏秋冬四季,全年都吃得到 高麗菜。 高麗菜質地脆甜,不僅味美可口,營養價值也很高,一般蔬菜中比 …
低醣低卡蔬食料理 – Food Train 食物練
蒸高麗菜 by Hu’s
高麗菜洗淨後放到電鍋蒸半個米杯水的時間(約10mins) 加入鹽,干貝醬或沙茶醬調味拌勻,就好了超快的吧